Após um longo período de jejum e oscilações, o rebatedor de abertura da seleção inglesa de críquete, Ben Duckett, reencontrou o caminho dos grandes resultados. O atleta revelou recentemente que o segredo por trás de seu retorno triunfal aos gramados foi uma mudança drástica em sua rotina, focada na perda de peso e na melhora de seu condicionamento cardiovascular.
Para alcançar esse novo patamar físico, Duckett tomou a decisão estratégica de se afastar temporariamente dos treinos tradicionais com rede. Em vez disso, o jogador se dedicou integralmente a um intenso programa de treinamento intensivo (bootcamp) que durou quatro semanas. Essa preparação física rigorosa deu a ele o fôlego necessário para encarar partidas longas sob condições climáticas adversas.
Os resultados práticos dessa transformação não demoraram a aparecer. Duckett celebrou seu primeiro 'century' (marca de 100 corridas) em Test matches em mais de um ano, consolidando sua posição de destaque na equipe. Com mais agilidade e disposição em campo, o atleta provou que o investimento em sua saúde foi o diferencial para impulsionar sua carreira nesta temporada de verão.
