O medo de se tornar obsoleto é uma fonte crescente de ansiedade conforme a inteligência artificial emerge no ambiente de trabalho. Manter-se fortemente conectado com outras pessoas ajudará
A mente moderna é uma coluna onde especialistas discutem questões de saúde mental que estão presenciando em seu trabalho
No início deste ano, Paul* descobriu através de uma série de reportagens que seu grupo de negócios havia sido alvo de cortes de empregos, junto com várias outras agências do setor público. Para ele, esta foi a segunda vez, depois que seu papel em gerenciamento técnico foi reestruturado em 2024. Embora esse processo tenha sido bastante difícil, a comunicação desta vez estava destacando a integração de IA como uma ferramenta de economia de custos. "Eles dizem que não se trata de demitir pessoas, mas acontece que meu time inteiro vai embora."
Para Paul, o momento não poderia ter sido pior. Ele e seu parceiro estão esperando um filho e recentemente compraram sua primeira casa.
Curiosidade: Procure por novas aprendizagens, perspectivas e interesses, olhe além de suas fontes usuais de inspiração. Você pode usar IA para ampliar sua perspectiva e despertar ideias, mas mantenha-se envolvido com o mundo além da tela.
Humildade: Desenvolva sua autoconsciência. Reflita sobre o que vem naturalmente, o que o energiza e onde você fica preso. Então convide por feedback honesto. IA aprende através de feedback – você também pode. Pergunte às pessoas em quem você confia o que começar, parar e continuar fazendo.
Inteligência emocional: Sua habilidade de se conectar, mostrar empatia e comunicar com cuidado só se tornará mais valiosa.