O que significa treino de core?
O treino de core é vital para estabilidade e força. Conheça seus músculos e os benefícios que vão além da estética. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
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Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
Qual a diferença do RDL para o Stiff?
Desvende as diferenças entre Stiff, RDL. Escolha o ideal para seu treino, otimizando força e prevenindo lesões. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
‘A Casa do Dragão’: Rhaenyra domina o Trono de Ferro no trailer dos episódios FINAIS da 3ª
A HBO divulgou o trailer da segunda metade da 3ª temporada de ‘A Casa do Dragão‘, elogiada e premiada série derivada do universo ‘Game of Thrones‘. O próximo capítulo estreará oficialmente no dia 19 de julho. Confira: A história de ‘A Casa do Dragão‘ é ambientada 200 anos antes d
Pé de cajá preservado no meio de avenida no TO morre após ser consumido por cupim; veja im
Cajazeira conhecida por moradores de Paraíso do TO morre após ser consumida por cupim Divulgação/Tocantins Alerta O famoso pé de cajá, que havia sido preservado no meio de uma avenida, em Paraíso do Tocantins, morreu após ser consumido por cupim. No canteiro, sobrou apenas o tron
OFAC mira cripto: endereços Tron e Litecoin ligados a Cuba são sancionados
O Departamento do Tesouro dos EUA ampliou sua lista negra de ativos digitais, incluindo treze endereços em redes como Tron e Litecoin associados a entidades vinculadas ao governo cubano.
Martha Lillard e o pulmão de aço: a lição que todo corredor precisa ouvir
A morte da última americana a depender de um pulmão de aço fecha um capítulo sombrio da história da medicina e nos lembra por que a vacina contra a pólio é inegociável.
Tecnologia
A Odisseia: o que saber antes de assistir ao novo filme de Christopher Nolan
Uma das histórias mais antigas da literatura, A Odisseia chegará aos cinemas nesta quinta-feira (16) pelas mãos do diretor Christopher Nolan, que volta às telonas após a consagração de Oppenheimer (2023). A missão do cineasta, desta vez, é entregar uma aventura tão épica quanto a saga original de Homero, apostando no formato IMAX para concretizar tal efeito.
O apelo do filme chama a atenção
Musculação e golfe: como a academia pode transformar o seu swing
Treinar na academia não é só para quem quer hipertrofia. Descubra como o fortalecimento muscular pode elevar seu jogo de golfe a outro nível.
Audi A6 Avant e-tron S line: elegância e potência na era elétrica
A nova geração do sedã de luxo alemão chega eletrificada, combinando o design sofisticado da linha S com a eficiência dos motores e-tron. Confira como esse carro equilibra performance, conforto e sustentabilidade em nosso teste de longo prazo.
Audi A6 Avant e-tron S line: a revolução elétrica chega aos peruas de luxo
Audi lança seu comfortável break elétrico de alto desempenho à prova do dia a dia. Primeira impressão de nosso teste de longo prazo com o A6 Avant e-tron Performance.
Nocaute na Grama: Jannik Sinner destrona Djokovic e ruma à grande final de Wimbledon
Em uma exibição avassaladora digna de um campeão dos pesos-pesados, o italiano Jannik Sinner atropelou a lenda Novak Djokovic na grama sagrada de Wimbledon e garantiu sua vaga na grande final contra Alexander Zverev.