Notícias · Recifes

Sébastien Lecornu em visita a Marrocos para reforçar laços bilaterais

O primeiro-ministro francês, Sébastien Lecornu, realiza esta quarta e quinta-feira uma visita a Marrocos, com o objectivo de reforçar as relações bilaterais. Antes disso, esteve no Catar, onde apresentou pessoalmente as suas condolências pela morte do cheikh Hamad Ben Khalifa al-

Admin Recifes 15/07/2026 2

Elevação pélvica no colchonete sem peso funciona mesmo?

Elevação pélvica sem peso: define glúteos, previne dores e melhora a postura. Essencial para iniciantes e ótima para saúde.

Admin Recifes 15/07/2026 2

O ballet é para todo mundo? Entenda mais sobre a modalidade

Mais do que uma dança clássica, a modalidade pode trazer benefícios para pessoas de diferentes idades e perfis O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Tecnologia

Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas

Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 4

É possível eliminar a gordura do fígado somente com a prática de atividade física?

Estudos recentes confirmam: a atividade física, independentemente de dietas ou perda de peso, é eficaz contra a gordura no fígado.

Admin Recifes 15/07/2026 2

De Rodrigo Sangion a Angela Borges: conheça os “corpos perfeitos” no programa Por Trás do

No novo videocast de Boa Forma, reunimos personalidades do mundo fitness para contar suas estratégias para ter um corpo "sarado"

Admin Recifes 15/07/2026 2

Começou a treinar depois dos 40? Estes hábitos podem acelerar sua adaptação

Começar a treinar depois dos 40 é um passo gigante. Entenda como otimizar sua energia e recuperação com uma alimentação simples.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Special food additive that helps prevent weight gain is approved in the EU

A pioneering food additive that can stop people from gaining weight has appeared on the EU's Novel Food List, indicating its safety for human consumers. Inulin propionate ester, or IPE, is a dietary fiber developed and tested by scientists at Imperial College London and at SUERC,

Admin Recifes 15/07/2026 2

O que significa treino de core?

O treino de core é vital para estabilidade e força. Conheça seus músculos e os benefícios que vão além da estética. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Academia ou estética? Entenda como cada abordagem transforma os glúteos

Treino ou estética para glúteos? Entenda como musculação e procedimentos se unem para um bumbum firme, volumoso e natural.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Quem é o brasileiro que correu mais de 200km em 24 horas?

Guarda-vidas, Flávio Henrique Pinto dos Santos, de 43 anos, superou Recorde do Guinness Book, no litoral paulista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

4 dicas para ganhar massa muscular sem suplementação

Entenda como atingir a hipertrofia muscular com alimentação inteligente, treino eficaz e descanso adequado, dispensando suplementos.

Admin Recifes 15/07/2026 2

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