FGTS Calamidade em Porto Velho: como solicitar o saque após a cheia
Moradores de áreas inundadas pelo Rio Madeira têm até 17 de setembro para pedir o Saque Calamidade do FGTS direto pelo celular. Entenda o passo a passo.
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Comer leve sem abrir mão do sabor: a virada de chave na nutrição esportiva
Marmitas saudáveis estão derrubando o mito de que comer bem significa sofrimento à mesa. Descubra como a alimentação leve pode ser saborosa, nutritiva e compatível com sua rotina de treinos.
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Por que investir na versão de previdência de um fundo renomado? A resposta está no ‘vácuo’ da Fórmula 1
O conceito das corridas é conhecido mesmo por quem não acompanha tanto o esporte, e volta e meia penso nisso quando observo os fundos de previdência; entenda
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Estudo inédito com mais de 214 mil idosos em 14 países revela que as causas controláveis de demência diferem entre nações — e isso muda tudo na prevenção.
Farinha de coco: o aliado nutricional que corredores deveriam conhecer
Com alto teor de fibras e sem glúten, a farinha de coco pode transformar a alimentação de quem treina — da refeição pré-corrida até a recuperação pós-treino.
Pare de correr atrás do peso ideal — e comece a correr de verdade
Obsessão com a balança pode sabotar seu desempenho e sua saúde mental. Entenda por que corredores precisam olhar além do número na tela.
A bactéria que devorou sua pele: sobrevivente conta como escapou da morte
Uma infecção rara e devastadora transformou a pele de Caroline Fonjock em algo irreconhecível. O que salvou sua vida foi a rapidez — e a competência — dos médicos que a atenderam.
O que um empresário aprendeu ao tentar fabricar no próprio país
Quando as tarifas de importação pesaram no bolso, Jonathan Silva tentou produzir seu jogo de tabuleiro nos EUA. As lições vão além da logística — e ensinam muito sobre empreendedorismo.
Bellingham e o fator X: a diferença entre campeões e vice-campeões
No esporte de alto nível, o talento coletivo leva ao título nacional, mas são os jogadores de outro mundo que decidem as grandes competições. Jude Bellingham pode ser esse homem para a Inglaterra.
Por que Andy Burnham pode ser o político que vai reconciliar o Reino Unido com seus motoristas
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Tufão Bavi atinge litoral chinês e ameaça lavouras com chuvas intensas
Rebaixado a tempestade tropical severa após tocar o solo, o Bavi forçou a evacuação de quase 2 milhões de pessoas no leste da China, deixando agricultores em alerta para os danos nas plantações.