Saúde intestinal: por que cuidar do seu gut virou prioridade fitness
Do fibermaxxing às dietas fermentadas, a ciência confirma o que culturas milenares já sabiam: o intestino é o centro do seu desempenho e bem-estar.
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Farinha de coco: o aliado nutricional que corredores deveriam conhecer
Com alto teor de fibras e sem glúten, a farinha de coco pode transformar a alimentação de quem treina — da refeição pré-corrida até a recuperação pós-treino.
Pare de correr atrás do peso ideal — e comece a correr de verdade
Obsessão com a balança pode sabotar seu desempenho e sua saúde mental. Entenda por que corredores precisam olhar além do número na tela.
Câmeras para pets: como a tecnologia virou aliada de quem ama animais
Do monitoramento remoto ao lançamento automático de petiscos, as câmeras para animais de estimação evoluíram e hoje oferecem recursos que vão muito além da simples vigilância.
Itália chega a São Paulo: festival gratuito celebra gastronomia e tradição
Memorial da América Latina recebe programação dedicada aos sabores italianos com atividades interativas, celebrações culturais e opções acessíveis para todos os paladares.
Decodifique os rótulos: guia prático para escolhas alimentares mais saudáveis
Entenda as informações nutricionais que aparecem nas embalagens e descubra como a nova legislação de rotulagem protege sua saúde. Aprenda a identificar produtos com excesso de sódio, açúcar e gordura.
Baleias adiantam rotas de migração: sinais de alerta para os oceanos
Chegada antecipada dos cetáceos ao litoral brasileiro revela transformações profundas no ecossistema marinho e nos padrões climáticos globais.
Primatas antigos e seus segredos alimentares revelam novo capítulo da evolução humana
Análise dos hábitos alimentares do Homo floresiensis desafia teorias sobre origem dos pequenos ancestrais. Descoberta sugere que técnicas de caça podem ter se desenvolvido diferentemente do esperado.
Clima e alimentação guiam o repouso dos macacos-bugios na floresta
Pesquisa brasileira revela como temperatura e recursos alimentares determinam o comportamento de repouso dos primatas, oferecendo novas perspectivas para a conservação da espécie em ambientes florestais.
Califórnia aperta regras e força mudança em doces vendidos nos EUA
Nova legislação estadual veta aditivos considerados arriscados e deve acelerar a reformulação de produtos de confeitaria em todo o mercado americano até 2027.
Álcool pode aumentar a vontade de comer ultraprocessados, aponta pesquisa
Beber pode mexer com hormônios ligados à fome e favorecer a busca por alimentos salgados e densos em calorias. O efeito ajuda a explicar por que, em dias de consumo de álcool, muita gente exagera nos petiscos.
O único país que, em tese, consegue se alimentar sozinho
Um estudo recente aponta que apenas a Guiana consegue produzir, sozinha, comida suficiente para atender a população em todas as principais categorias alimentares. O resultado ajuda a mostrar como a maioria dos países depende de trocas internacionais para garantir diversidade na mesa.