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877 notícias encontradas para "diferença"
Experimentamos o tênis Nike Free Metcon 7, ideal para treinar com conforto
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Nike Free Metcon 7: o tênis versátil para seus treinos, com suporte aprimorado e conforto do peso à agilidade. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 0
Foto: Jason Morrison / Pexels
Tecnologia
Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas
Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Voos com halteres: para que servem e como executar corretamente?
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Entenda as diferenças entre as principais variações do exercício e descubra como elas podem fortalecer ombros, costas e postura
Admin Recifes 15/07/2026 1
Tomar pré-treino realmente faz diferença?
Tomar pré-treino realmente faz diferença?
Descubra se o pré-treino é o impulsionador que falta nos seus treinos ou se pode trazer efeitos indesejados à sua rotina.
Admin Recifes 15/07/2026 0
Mito x verdade: tomar whey protein antes de dormir ajuda no ganho de massa?
Mito x verdade: tomar whey protein antes de dormir ajuda no ganho de massa?
A estratégia conhecida como “proteína pré-sono” tem sido estudada por pesquisadores, mas seus resultados dependem de alguns fatores
Admin Recifes 15/07/2026 1
Exercícios para melhorar a rotação do quadril
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Ganhe mobilidade e diga adeus às dores: descubra a importância da rotação do quadril e 4 exercícios essenciais O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Um lado do corpo é mais forte do que o outro?
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Entenda por que pequenas diferenças de força entre os lados do corpo são normais e descubra quando vale a pena corrigi-las
Admin Recifes 15/07/2026 1
Posso descansar sentado entre as séries?
Posso descansar sentado entre as séries?
Descubra se a posição durante o intervalo influencia a recuperação e os resultados do treino O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 0
Depois dos 40, treinar força faz mais diferença do que muita gente imagina
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Descubra como o treino de força é essencial para mulheres, otimizando o emagrecimento e a saúde após os 40 e na menopausa.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Por que os boxes de CrossFit não têm espelho?
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A ausência de espelhos não é por acaso. Entenda os motivos por trás dessa escolha e como ela faz parte da metodologia da modalidade
Admin Recifes 15/07/2026 1
Como organizar uma rotina de treinos entre musculação e pilates?
Como organizar uma rotina de treinos entre musculação e pilates?
As duas modalidades podem ser complementares, mas a distribuição dos treinos ao longo da semana faz diferença nos resultados
Admin Recifes 15/07/2026 0
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
Admin Recifes 15/07/2026 1
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