Afundo com ou sem step? Qual funciona melhor?
As duas variações fortalecem pernas e glúteos, mas pequenas mudanças na execução alteram a intensidade e o foco do exercício
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5 exercícios para quem fica em pé o dia todo
Permanecer muitas horas em pé pode causar dores, inchaço e sensação de pernas pesadas. Veja alguns exercícios que ajudam a aliviar esses desconfortos
O Direito e a Copa do Mundo
Da 'mão de Deus' de Maradona ao VAR, episódios históricos expõem disputas sobre justiça e interpretação das regras O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
STJ alerta que matrícula ‘limpa’ não garante ausência de risco fiscal
Uma sociedade empresária adquiriu um imóvel em Pernambuco depois de adotar cautelas que a prática imobiliária costuma tratar como suficientes. Verificou a matrícula. Não encontrou constrição averbada. Obteve certidões em nome do alienante pessoa física. Sob a ótica estritamente r
Sérgio Torres Teixeira, do TRT6, é indicado por Lula ao cargo de ministro do TST
Desembargador estava na lista tríplice definida em maio deste ano pelo Pleno da Corte superior trabalhista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
Web3 PE 2026 consolida Pernambuco como polo nacional de inovação com três dias dedicados à
Jaboatão dos Guararapes (PE) será palco, entre os dias 16 e 18 de setembro de 2026, da terceira edição do Web3 PE, um dos principais eventos do Nordeste dedicados às tecnologias emergentes. Realizado pelo Instituto Web3EduBrasil, o encontro busca reunir mais de mil participantes
Concurso MP PE: criação de 35 cargos sancionada!
O próximo concurso público do Ministério Público de Pernambuco (MP PE) poderá vir com mudanças em sua carreira. Isso porque foi publicada a Lei Nº 19.255/2026 que altera dispositivos para promover ajustes no Plano de Cargos e nos Vencimentos do Quadro de Pessoal de Apoio Técnico-
Concurso SES PE é autorizado para 835 vagas; saiba mais!
Vem aí um novo Concurso SES PE (Secretaria de Saúde de Pernambuco)! A autorização do certame foi publicada no Diário Oficial do Estado e confirmada pela governadora Raquel Lyra. No total, serão 835 vagas para os seguintes cargos: Agora, fica a expectativa para a definição da banc
Concurso UPE tem 169 vagas AUTORIZADAS! Confira
O último concurso UPE ofertou 19 vagas imediatas de nível médio e superior O governo de Pernambuco confirmou, no dia 08 de julho de 2026, a autorização para um novo concurso da Universidade de Pernambuco (UPE). Segundo o informado pelo governo, serão 169 vagas divididas da seguin
Governo de Pernambuco autoriza 5.337 vagas para concursos
Novas vagas para os concursos autorizados devem se dividir entre as áreas da Saúde, Segurança e Educação de Pernambuco O governo de Pernambuco confirmou, nesta quarta-feira (8/7), a autorização de 5.337 vagas, sendo 3.905 na área da segurança, 1.263 na saúde e outras 169 para car
Concursos PE: ATUALIZADO! Vagas previstas para 2026
Editais na área de segurança, legislativa, tribunal, educação, saúde, controle e mais… Veja as oportunidades previstas de concursos em Pernambuco! Se você quer prestar concurso em Pernambuco, veio ao lugar certo! Vamos te contar tudo sobre os principais concursos PE para que você
Campanha do Agasalho arrecada roupas e itens de inverno em Petrolina até 30 de junho
Campanha do Agasalho arrecada roupas e itens de inverno em Petrolina Bárbara Munhoz/g1 O Instituto Quintal Petrolina, no Sertão de Pernambuco, segue até o dia 30 de junho com a 4ª edição consecutiva da Campanha do Agasalho. A iniciativa tem como objetivo arrecadar roupas e itens