Só consegue treinar no fim de semana? A ciência traz uma boa notícia
Atleta de fim de semana: a ciência confirma benefícios cardiovasculares. Saiba como otimizar seus treinos e evitar riscos à saúde.
Notícias
Acompanhe as Notícias da Recifes
Fique por dentro das últimas novidades sobre tecnologia, negócios e empreendedorismo.
Receita de sopa para o frio: conheça três opções para se aquecer
Nutricionista revela 3 receitas de sopas nutritivas, saborosas e práticas. Perfeitas para aquecer seu corpo e nutrir nos dias frios.
Dor no pescoço ao fazer abdominal: o que pode ser?
Dor no pescoço ao fazer abdominal? Entenda as causas e corrija a técnica para um treino seguro e eficiente do core. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Musculação na terceira idade: cuidados que devem ser tomados para evitar lesões
Mantenha-se ativo na terceira idade! Musculação e exercícios adequados garantem força, equilíbrio e autonomia, com orientação científica.
Como o ciclo menstrual pode afetar o desempenho de atletas?
Alterações hormonais podem influenciar energia, força, recuperação e até aspectos emocionais durante a prática de atividade física
Remada baixa supinada: como executar corretamente?
A pegada supinada muda o foco do exercício e exige alguns cuidados na execução. Veja como fazer o movimento da forma correta
Mito x verdade: quanto mais músculo, menos açúcar no sangue?
Ganhar massa muscular pode influenciar os níveis de glicose? Entenda qual é a relação entre músculos, metabolismo e controle do açúcar no sangue
Eletrólitos: por que esse intratreino é tão importante na corrida?
Eletrólitos: entenda seu papel vital na hidratação, contração muscular e performance em treinos intensos. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
O que causa dor nas mãos durante o treino?
Mãos doendo após o treino? Descubra as causas, quando se preocupar e as dicas essenciais para treinar sem desconforto ou lesões.
Por que correr pode ajudar a fortalecer os músculos?
A corrida fortalece músculos através de adaptações neurais, sobrecarga mecânica e otimização de tendões. Conheça os mecanismos.
5 escolhas na alimentação que favorecem o emagrecimento no inverno
Manter o peso no frio é possível! Dicas de nutricionista para adaptar o cardápio de inverno sem abrir mão do sabor e do bem-estar.
Eduardo Bolsonaro intensifica articulação nos EUA durante impasse sobre tarifas
Ex-deputado participou de jantar em Washington com parlamentares republicanos e relatou conversas sobre política brasileira, STF e governo Lula The post Eduardo Bolsonaro intensifica articulação nos EUA durante impasse sobre tarifas appeared first on InfoMoney.