Notícias · Recifes

Espetáculo coloca plateia como testemunha ocular de trauma e violência

A montagem de "Valsa nº 6" pelas mãos do diretor Jorge Farjalla, mostra como a força de um clássico se renova quando ele encosta nas urgências de agora. Longe de ser uma mera remontagem, o espetáculo, que estreia nesta sexta-feira (3), propõe uma leitura viva, que joga luz sobre

Admin Recifes 15/07/2026 1

Coração aberto e pés no chão

Textos de Jairo Pereira convidam a uma desaceleração necessária para perceber as delicadezas e as forças ocultas na rotina

Admin Recifes 15/07/2026 1

Como trailers e teasers impulsionam o cinema pelo mar de informações virtuais

Em fevereiro, rumores sobre "Maldição da Múmia" citaram desistências numa sessão teste -uma delas do produtor James Wan- e críticas desastrosas. Dias depois, um "teaser" mudou a opinião do público. O terror superou em quatro vezes seu orçamento de US$ 20 milhões e mostrou a força

Admin Recifes 15/07/2026 1

Quais são os principais ingredientes de um suplemento pré-treino?

Pré-treino: entenda os ingredientes que realmente fazem a diferença para sua energia, força e foco nos exercícios. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Zumbis atacam no trailer DUBLADO de ‘Zona Zero’, novo TERROR pós-apocalíptico do diretor d

A Paris Filmes divulgou o trailer dublado do terror pós-apocalíptico ‘Zona Zero‘ (Colony), próximo filme do diretor Yeon Sang-ho (‘Invasão Zumbi’). Na trama, uma conferência de biotecnologia se transforma em caos quando um vírus que sofre rápida mutação transforma os infectados,

Admin Recifes 15/07/2026 1

Fernando Morais e Eduardo Bakr anunciam adaptação musical inédita de ‘Olga’, sobre a milit

O escritor Fernando Morais e o produtor, autor e diretor Eduardo Bakr voltam a unir forças nos palcos. Os dois estão desenvolvendo a adaptação musical de ‘Olga’, um dos livros mais conhecidos da carreira de Morais, que ganhará uma montagem inédita produzida pela Estamos Aqui Prod

Admin Recifes 15/07/2026 1

4 exercícios para fazer em casa utilizando apenas uma cadeira

Com um único objeto e poucos minutos do dia, é possível montar um treino que trabalha pernas, braços, abdômen e peitoral

Admin Recifes 15/07/2026 1

Aula de funcional conta como cardio ou musculação?

Entenda como essa modalidade combina estímulos de força e resistência e descubra para qual objetivo ela é mais indicada O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Fazer cardio demais atrapalha o ganho de massa?

Já ouviu falar que cardio demais compromete a hipertrofia? Será que isso é realmente verdade? Descubra aqui! O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Um lado do corpo é mais forte do que o outro?

Entenda por que pequenas diferenças de força entre os lados do corpo são normais e descubra quando vale a pena corrigi-las

Admin Recifes 15/07/2026 1

Posso descansar sentado entre as séries?

Descubra se a posição durante o intervalo influencia a recuperação e os resultados do treino O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

O que significa treino de core?

O treino de core é vital para estabilidade e força. Conheça seus músculos e os benefícios que vão além da estética. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

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