Notícias · Recifes

Utilizar peso durante a execução do abdominal queima mais calorias?

Adicionar carga ao exercício aumenta o esforço muscular, mas isso não significa uma grande diferença no gasto calórico O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Como reproduzir uma aula de spinning em casa

Com uma bike indoor, música animada e alguns acessórios simples, é possível recriar em casa boa parte da experiência das aulas de spinning

Admin Recifes 15/07/2026 1

Como reproduzir uma aula de spinning em casa

Com uma bike indoor, música animada e alguns acessórios simples, é possível recriar em casa boa parte da experiência das aulas de spinning

Admin Recifes 15/07/2026 1

Hydrology professor develops simple outdoor flood alarm to save lives

In the aftermath of the devastating July 4, 2025, floods that took 139 lives in Central Texas, an associate professor at The University of Texas at Austin set out to make a new type of outdoor flood alarm: a low-tech, loud alarm that anyone could "set and forget"—just like a smok

Admin Recifes 15/07/2026 1

Tecnologia

Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas

Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Can wiggling your pinky really stop cognitive decline?

What if protecting your brain from dementia was as simple as wiggling your little fingers a few seconds each day? That's the promise behind "pinky time," a viral TikTok trend that claims a simple finger exercise can lower your risk of developing Alzheimer's.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Simple eye scan in preterm infants may help predict brain development

Very preterm infants face up to a 50% higher risk of developmental challenges affecting movement, learning, language and behavior. Today, many of those challenges are not fully recognized until later in infancy or early childhood. Doctors have lacked reliable tools to identify wh

Admin Recifes 15/07/2026 1

This simple, low-cost activity reduces depression in young adults

Journaling about one's identities from childhood through early adulthood may offer an accessible, low-cost way to help young adults struggling with depression, according to new Cornell psychology research.

Admin Recifes 15/07/2026 1

Vult Cabelos Glow Acid Reparação: a linha prática para quem treina

Menos etapas e mais resultados: marca aposta em cuidados simples, mas eficientes. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

5 atitudes simples para aumentar a expectativa de vida; condicionamento físico é uma delas

O exercício físico continua sendo uma das intervenções mais poderosas da medicina moderna, aponta especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 1

5 dicas para ingerir mais água no frio

A queda da temperatura reduz a sensação de sede, mas manter uma boa hidratação continua sendo essencial para o funcionamento do organismo

Admin Recifes 15/07/2026 1

3 versões saudáveis de receitas típicas de festas juninas para aproveitar sem culpa

Saiba como fazer paçoca com whey, milho assado temperado e quentão sem álcool, com adaptações simples e ingredientes do dia a dia

Admin Recifes 15/07/2026 1

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