Notícias · Recifes

Meu anticonselho para escritores

Todos os dias eu recebo pedidos de aconselhamento. Muda o contexto, mas o cerne da questão é sempre o mesmo: alguém convicto de que tem uma excelente história para contar, mas não sabe como colocar no papel. Leia mais (07/14/2026 - 12h40)

Admin Recifes 15/07/2026 2

5 mitos e verdades sobre como 40 minutos de exercício podem fazer diferença na rotina

Chega de desculpas para o sedentarismo! Descubra como treinos de 40 minutos diários transformam sua saúde e resultados. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Elevação pélvica no colchonete sem peso funciona mesmo?

Elevação pélvica sem peso: define glúteos, previne dores e melhora a postura. Essencial para iniciantes e ótima para saúde.

Admin Recifes 15/07/2026 5

O que ninguém te conta sobre o spinning: 5 mitos e verdades

Desvende 5 mitos e verdades do spinning com o professor Will Astolfo. Conheça seus reais benefícios para corpo e mente. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Do Twitter ao X: 20 anos desde que a rede social transformou a comunicação online

Memes, protestos, anúncios presidenciais e debates globais ajudaram a consolidar a trajetória da plataforma ao longo de duas décadas O post Do Twitter ao X: 20 anos desde que a rede social transformou a comunicação online apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 5

Inadimplência no agro sobe para 8,8% no 1º trimestre de 2026, diz Serasa Experian

Foto: Marcello Casal Jr./Agência BrasilLevantamento mostra que inadimplência é maior em produtores mais jovens, com concentração de casos nas regiões Norte e Nordeste O post Inadimplência no agro sobe para 8,8% no 1º trimestre de 2026, diz Serasa Experian apareceu primeiro em Can

Admin Recifes 15/07/2026 4

Varejo avança lentamente na venda de ovos livres de gaiolas

Levantamento mostra que parte das redes reduziu participação desse tipo de produto, enquanto custo segue como principal entrave à migração até 2030. O post Varejo avança lentamente na venda de ovos livres de gaiolas apareceu primeiro em Canal Rural.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Tecnologia

Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas

Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 10

O que é VO₂ Max e o que ele tem a ver com seu rendimento nos treinos?

Você treina, mas continua sem fôlego? Entenda o que o seu VO₂ Max tem a ver com isso. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 3

Dor muscular pós treino é sinal de que treinei certo?

A dor muscular após o treino pode ser um sinal de que os músculos estão se adaptando ao exercício, aponta especialista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Por que algumas pessoas suam mais do que outras?

Saiba como a transpiração regula sua temperatura, por que algumas pessoas suam mais e o que é hiperidrose, com dados científicos

Admin Recifes 15/07/2026 3

Um mês de academia já dá resultado?

Desvende o que realmente acontece no primeiro mês de academia: ganhos funcionais, adaptação e o que sentir além do espelho

Admin Recifes 15/07/2026 4

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