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A vontade de encarar a maratona aparece cedo para muitos corredores, mas a distância exige preparo real, paciência e estratégia. Antes de pensar no pódio, é preciso construir base, respeitar limites e entender que os 42 km começam muito antes da largada.

A Samsung anunciou, nesta segunda-feira (6), que seus smartwatches agora contam com um sistema de saúde capaz de identificar quando um trabalhador está se aproximando de uma condição de estresse térmico. Para isso, o Galaxy Watch utiliza sensores que coletam dados corporais de forma contínua e os enviam a uma central de análise em nuvem. O objetivo da tecnologia é prevenir casos de exaustão por estresse térmico entre funcionários, integrando relógios com conectividade 4G à plataforma

Fermentação, regulação e décadas de pesquisa e desenvolvimento transformaram o K-beauty em uma indústria de US$ 11 bilhões The post Pele de lesma? A onda viral que colocou a Coreia do Sul atrás apenas da França na exportação de cosméticos appeared first on Seu Dinheiro.

Europa não é só um continente aquecido. É um continente aquecido e sem o preparo adequado para altas temperaturas O post Calor na Europa não é pontual e especialistas fazem alerta para o futuro apareceu primeiro em Olhar Digital.

Com temperaturas que podem chegar a 34°C no sudeste da Inglaterra, a semana será de calor intenso e alertas de saúde em boa parte do país. O cenário também avança sobre o País de Gales e pede atenção extra à pele e à hidratação.

O cardápio do atacante norueguês chama atenção pelo volume e pela combinação de alimentos pouco comuns, como fígado bovino e leite cru. Mas o ponto central da rotina dele vai além da comida: sono, recuperação e controle também entram na conta.

O sono não é pausa na evolução: ele participa ativamente da recuperação muscular, da síntese de proteínas e da sua performance no treino. Quando a noite rende pouco, o corpo costuma responder com menos força, pior recuperação e resultados mais lentos.

Altas temperaturas também colocaram pressão sobre redes elétricas, provocaram interrupções no fornecimento de energia e levaram autoridades a emitir alertas para mais da metade da população O post EUA: onda de calor extrema cancela desfiles, shows e queima de fogos em feriado apareceu primeiro em Olhar Digital.

O que você coloca no prato aparece no espelho: antioxidantes, vitaminas e gorduras boas ajudam a proteger a pele, melhorar a hidratação e apoiar a renovação celular.

Um navio da Princess Cruises chegou a San Francisco com mais de 120 passageiros e tripulantes infectados por um vírus gastrointestinal altamente contagioso. O episódio acende o alerta para prevenção, higiene e isolamento em ambientes coletivos.

A combinação de onda de calor, longas horas ao ar livre e álcool aumenta o risco de exaustão térmica no feriado. Em dias assim, reduzir ritmo, sombra e hidratação deixa de ser conselho e vira estratégia.

A onda de calor que atingiu a Europa em junho teve impacto direto na Espanha, segundo dados oficiais. O país registrou 1.028 mortes associadas às altas temperaturas, mais que o dobro do mesmo mês do ano anterior.