Começou a treinar depois dos 40? Estes hábitos podem acelerar sua adaptação
Começar a treinar depois dos 40 é um passo gigante. Entenda como otimizar sua energia e recuperação com uma alimentação simples.
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Digital diabetes tool shown to improve patient care and cut health care costs
A new study by University of Manchester researchers has linked a digital platform helping people manage type 2 diabetes to better blood sugar control, improved health and potential long-term NHS cost savings. MyWay Diabetes, an NHS-supported online platform and app—which lets use
Immature immune cells predict chances of survival following a heart attack
In the event of a severe heart attack, immature immune cells are released into the bloodstream from the bone marrow. A research team led by the University of Münster has demonstrated that the maturity level of neutrophils can be used to determine the short-term risk of death, and
5 exercícios para quem passa o dia dirigindo
Permanecer muitas horas ao volante pode causar dores e rigidez muscular. Alguns movimentos simples ajudam a aliviar esse desconforto
Canetas emagrecedoras e transtornos alimentares
Canetas emagrecedoras: um avanço, mas a saúde vai além do peso. Entenda o cuidado essencial para um bem-estar integral. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
We can't entirely blame COVID vaccine mandates for lower vaccination rates today. It's not
Childhood vaccination rates have slumped globally. In several countries, people are more hesitant about getting vaccinated. Populist political actors promote distrust of government and scientific institutions. And the disinformation economy means we can't agree on the facts behin
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
Simple assessment tools are accurate in predicting older adults' health
Several tools are currently used to assess the health of older people and their risk of future health problems, but it is unclear which perform best. A new study published in BMC Medicine compares seven widely used geriatric assessment tools. The results show that a relatively si
Chás para dias frios: 10 receitas para aquecer e cuidar da saúde
Conheça 10 chás para dias frios que aquecem o corpo, melhoram a digestão e o sono. Veja receitas simples e descubra qual escolher
5 óleos essenciais para aumentar a energia e disposição
Óleos essenciais: uma solução natural, potente e simples para aumentar a energia, disposição e bem-estar no seu dia a dia.
Simple digital check-ins improve outcomes for cancer patients, study finds
New results from an Alliance Foundation Trials (AFT) study reveal that a simple weekly electronic symptom check-in with their care team significantly improves the quality of life for individuals undergoing treatment for advanced cancer. The study found that the biggest improvemen
Four ways to help your teen (and yourself) spend more time away from devices
Is your child addicted to their phone? Clinical psychologist Dr. Danielle Einstein reveals the warning signs to look out for—and four simple strategies to help you swap out screen time for family time.