Voos com halteres: para que servem e como executar corretamente?
Entenda as diferenças entre as principais variações do exercício e descubra como elas podem fortalecer ombros, costas e postura
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Negative link seen between illness perception, self-management behavior in inflammatory bo
For patients with inflammatory bowel disease (IBD), there is a significant negative correlation between illness perception and self-management behavior, according to a study published online June 16 in Scientific Reports.
Corrida deixa de ser apenas um nicho; agora faz parte da rotina de muitos
Desvende o novo perfil do corredor de rua no Brasil: expansão, demografia, hábitos e a ascensão da tecnologia na jornada fitness.
Você já ouviu falar em “rosto de corredor”?
Desvende o "rosto de corredor". A corrida acelera o envelhecimento da pele? Entenda os fatores que realmente influenciam sua aparência.
Digital badge program helps developers improve mental health apps
In "Evaluating the Evidence Base for New Mental Health Tech With APA Labs," JMIR correspondent Simon Spichak speaks with Tanya Carlson, MBA, managing director of APA (American Psychological Association) Labs, on how a new initiative—the Digital Badge Program—is helping developers
Quem é o brasileiro que correu mais de 200km em 24 horas?
Guarda-vidas, Flávio Henrique Pinto dos Santos, de 43 anos, superou Recorde do Guinness Book, no litoral paulista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Brasileira a completa famosa ultramaratona de 135km no Canadá
Bruna Ianhez participou da 14ª edição da Québec Mega Trail (QMT) entre os dias 3 e 5 de julho O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
New approach to gene correction for iron storage disease
Hereditary primary hemochromatosis is caused by a single faulty building block in a gene. This leads to iron overload, which can have serious consequences for organs and joints. In preclinical studies, researchers have already successfully treated this genetic defect using a targ
Cognitive and physical limitations can affect inhaler use in COPD
Cognitive function, hand dexterity and breathing ability play an important role in helping people with chronic obstructive pulmonary disease (COPD) use their inhalers correctly, according to a new study. The study is published in the Annals of the American Thoracic Society.
3 lanches ideais para comer antes de um longão
Corredor, otimize seu desempenho! Saiba o que comer e o que evitar antes de longas corridas com dicas de especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Remada baixa supinada: como executar corretamente?
A pegada supinada muda o foco do exercício e exige alguns cuidados na execução. Veja como fazer o movimento da forma correta