Notícias · Recifes

Comer doce todos os dias pode impactar no ganho de massa muscular?

Muito além das calorias: descubra como o açúcar pode influenciar o rendimento dos treinos e o ganho de massa muscular O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 5

Mais performance, menos fadiga: o papel da proteína na corrida

Potencialize sua corrida: a ciência da nutrição para corredores, focando em proteínas, recuperação e dicas de receitas práticas.

Admin Recifes 15/07/2026 7

Tecnologia

Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas

Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 11

Aisha Jambo: paixão pelo Kung Fu e pela dança

Atriz, que acaba de completar 40 anos - e 25 de carreira, traz o movimento em diversos aspectos desde sua infância O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Exercício físico faz bem para a memória? Entenda

Descubra como o hábito de manter o corpo em movimento pode colaborar favoravelmente para a parte cerebral e as funções cognitivas ao longo da vida

Admin Recifes 15/07/2026 6

Granosquare Double Cookie: conhecemos a granola proteica da Manu Cit

Com sabor cookie de chocolate e de baunilha, o produto tem 30% da composição proteica além de ser low carb, sem glúten, lactose e adição de açúcares

Admin Recifes 15/07/2026 3

Além do jogo: bar promove pertencimento ao público LGBT na Copa

Experiência reúne esporte, entretenimento e diversidade, com uma cobertura ao vivo comandada pela drag queen Franshine O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 5

Frio e fome: o que muda no organismo durante o inverno

Por que sentimos mais fome no frio? Especialista responde! O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 5

Um mês de academia já dá resultado?

Desvende o que realmente acontece no primeiro mês de academia: ganhos funcionais, adaptação e o que sentir além do espelho

Admin Recifes 15/07/2026 5

Exercícios para melhorar a rotação do quadril

Ganhe mobilidade e diga adeus às dores: descubra a importância da rotação do quadril e 4 exercícios essenciais O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 5

Seu cérebro também “cansa” durante o treino?

Muito além dos músculos, o cérebro também influencia o desempenho durante o exercício e pode ser o responsável por aquela sensação de exaustão

Admin Recifes 15/07/2026 5

De Rodrigo Sangion a Angela Borges: conheça os “corpos perfeitos” no programa Por Trás do

No novo videocast de Boa Forma, reunimos personalidades do mundo fitness para contar suas estratégias para ter um corpo "sarado"

Admin Recifes 15/07/2026 5

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