Notícias · Recifes

Comer doce todos os dias pode impactar no ganho de massa muscular?

Muito além das calorias: descubra como o açúcar pode influenciar o rendimento dos treinos e o ganho de massa muscular O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Tecnologia

Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas

Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.

Admin Recifes 15/07/2026 4

Deficiência de vitaminas pode prejudicar o rendimento nos treinos? Entenda

Saiba quais são algumas das vitaminas indispensáveis para ter disposição para treinar O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Mito x verdade: tomar whey protein antes de dormir ajuda no ganho de massa?

A estratégia conhecida como “proteína pré-sono” tem sido estudada por pesquisadores, mas seus resultados dependem de alguns fatores

Admin Recifes 15/07/2026 2

Vult Cabelos Glow Acid Reparação: a linha prática para quem treina

Menos etapas e mais resultados: marca aposta em cuidados simples, mas eficientes. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Exercício físico faz bem para a memória? Entenda

Descubra como o hábito de manter o corpo em movimento pode colaborar favoravelmente para a parte cerebral e as funções cognitivas ao longo da vida

Admin Recifes 15/07/2026 3

Brasil se consolida como principal hub latino-americano dos mercados de orgânicos e saudab

20ª edição da Bio Brazil Fair contou com mais de 63 mil visitantes de 53 países O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 3

Um mês de academia já dá resultado?

Desvende o que realmente acontece no primeiro mês de academia: ganhos funcionais, adaptação e o que sentir além do espelho

Admin Recifes 15/07/2026 2

Posso descansar sentado entre as séries?

Descubra se a posição durante o intervalo influencia a recuperação e os resultados do treino O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Mito x verdade: Fazer abdominal afina a cintura?

Desvende se o abdominal afina a cintura! Entenda por que a perda de gordura é sistêmica e quais os reais benefícios do exercício.

Admin Recifes 15/07/2026 2

Canetas emagrecedoras e transtornos alimentares

Canetas emagrecedoras: um avanço, mas a saúde vai além do peso. Entenda o cuidado essencial para um bem-estar integral. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.

Admin Recifes 15/07/2026 3

Obesidade: o que a ciência já sabe

Entenda por que a obesidade é uma doença crônica multifatorial e o que metabolismo, cérebro e exercício revelam. Veja o que a ciência indica

Admin Recifes 15/07/2026 2

Acompanhe as Notícias da Recifes