Como largar as redes sociais melhorou minha rotina e a dos meus filhos
Uma psicoterapeuta percebeu que o celular, que parecia aliviar o cansaço, estava roubando presença e paciência dentro de casa. Ao impor limites rígidos ao uso das redes, ela viu o humor melhorar e a convivência familiar ficar mais leve.
