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Foto: Pixabay / Pexels
Starship decola? Veja o que esperar do novo teste da SpaceX
Novo lançamento da Starship promete novidades: a SpaceX testará sistemas atualizados e levará satélites Starlink V3 em missão experimental. O post Starship decola? Veja o que esperar do novo teste da SpaceX apareceu primeiro em Olhar Digital.
Admin Recifes 15/07/2026 6
10 dicas de como manter o equilíbrio no treino e na alimentação durante uma viagem de féri
10 dicas de como manter o equilíbrio no treino e na alimentação durante uma viagem de féri
Mantenha a saúde nas férias! Nutricionista revela 10 dicas essenciais para equilibrar treino e alimentação em viagens. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 7
O que é o pump muscular e quanto tempo ele dura após o treino
O que é o pump muscular e quanto tempo ele dura após o treino
Entenda o "pump muscular": o que é, como alcançá-lo no treino e por que ele não significa, por si só, hipertrofia. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 7
Atividade física melhora saúde ocular?
Atividade física melhora saúde ocular?
Descubra os benefícios da atividade física para a saúde ocular e saiba como proteger seus olhos durante os treinos, do impacto à exposição solar.
Admin Recifes 15/07/2026 7
Foto: Jason Morrison / Pexels
Tecnologia
Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas
Ele tem tudo o que atletas exigentes precisam: saiba mais sobre o Garmin Forerunner 55 e saiba se ele atende às suas necessidades O post Garmin Forerunner 55: smartwatch completo para monitoramento de atividades físicas apareceu primeiro em Olhar Digital.
Admin Recifes 15/07/2026 15
Frio e desânimo? Exercício reduz em 30% risco de depressão
Frio e desânimo? Exercício reduz em 30% risco de depressão
No frio, o treino é chave para sua mente. Reduza o risco de depressão e melhore seu humor com dicas para manter a constância.
Admin Recifes 15/07/2026 6
O que é VO₂ Max e o que ele tem a ver com seu rendimento nos treinos?
O que é VO₂ Max e o que ele tem a ver com seu rendimento nos treinos?
Você treina, mas continua sem fôlego? Entenda o que o seu VO₂ Max tem a ver com isso. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 7
Mito x verdade: tomar whey protein antes de dormir ajuda no ganho de massa?
Mito x verdade: tomar whey protein antes de dormir ajuda no ganho de massa?
A estratégia conhecida como “proteína pré-sono” tem sido estudada por pesquisadores, mas seus resultados dependem de alguns fatores
Admin Recifes 15/07/2026 9
Exercício físico faz bem para a memória? Entenda
Exercício físico faz bem para a memória? Entenda
Descubra como o hábito de manter o corpo em movimento pode colaborar favoravelmente para a parte cerebral e as funções cognitivas ao longo da vida
Admin Recifes 15/07/2026 8
Dor muscular pós treino é sinal de que treinei certo?
Dor muscular pós treino é sinal de que treinei certo?
A dor muscular após o treino pode ser um sinal de que os músculos estão se adaptando ao exercício, aponta especialista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 6
O que é comida termogênica?
O que é comida termogênica?
Entre os principais exemplos de alimentos termogênicos estão a pimenta vermelha, o gengibre, a canela, o chá-verde, o café, o guaraná e o cacau
Admin Recifes 15/07/2026 7
Petiscos saudáveis para o jogo do Brasil na Copa do Mundo 2026
Petiscos saudáveis para o jogo do Brasil na Copa do Mundo 2026
Para quem quer manter o ritmo durante todos os jogos, o segredo está em escolher alimentos que nutrem e sustentam, não apenas saciam
Admin Recifes 15/07/2026 7
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