Quais exercícios mais exigem coordenação motora?
Entenda a coordenação motora, seus benefícios para a saúde e bem-estar, e as melhores atividades para desenvolvê-la O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
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Cancer also knows how to wait: Study uncovers the hidden step between mutation and tumor b
The development of cancer is not a process triggered immediately by the emergence of an oncogenic mutation. There is growing evidence for the existence of an intermediate phase—hitherto poorly defined—in which mutated cells remain in a latent state, "accumulating the potential ne
Mito x verdade: Fazer abdominal afina a cintura?
Desvende se o abdominal afina a cintura! Entenda por que a perda de gordura é sistêmica e quais os reais benefícios do exercício.
E se você só estiver precisando de um pequeno passo de coragem?
Chega de adiar seus sonhos! Entenda por que começar com pequenos passos é a chave para a transformação e como construir sua confiança.
O overtraining é real mesmo? Existe a possibilidade de o corpo ser exigido demais?
Treinar demais faz mal! Entenda o overtraining, seus sintomas e como o acompanhamento profissional é vital para sua saúde.
Long-term exposure to air pollution linked to increased risk of Parkinson's disease
Long-term exposure to certain types of air pollution is linked to an increased risk of Parkinson's disease, Cambridge researchers have found in a critical review of the existing evidence.
Roupa de academia muito apertada piora celulite?
Roupas apertadas não causam celulite permanente. Elas podem apenas acentuar temporariamente seu aspecto devido à compressão.
Stem cell strategy for chronic spinal cord injury advances
New research presented at the International Society for Stem Cell Research (ISSCR) 2026 Annual Meeting highlights a significant step toward developing a stem cell-based treatment for chronic spinal cord injury (SCI), a condition for which no effective restorative therapy currentl
Quantas vezes por semana treinar core?
Frequência ideal de treino de core e seus benefícios para estabilidade, performance e prevenção de lesões. Otimize sua rotina.
Secondhand smoke independently disrupts children's sleep
A new study from Ben-Gurion University of the Negev (BGU) has found that children exposed to secondhand smoke have significantly poorer sleep quality and greater sleep fragmentation, independent of the severity of their breathing problems. The prospective clinical trial, publishe
A natural compound steps into the estrogen arena
Uterine fibroids and endometriosis are two of the most common gynecologic diseases, affecting 15% to 80% of women of childbearing age. Existing treatments—hormonal drugs and selective estrogen receptor modulators—have side effects and cannot reliably prevent recurrence. This is w
Combination treatment harnesses cellular recycling system to fight multiple myeloma
New research from VCU Massey Comprehensive Cancer Center provides evidence for a combination treatment strategy that uses cells' waste-removal functions to target multiple myeloma. The findings, published recently in Cell Death & Disease, show how an experimental targeted protein