4 dicas para ganhar massa muscular sem suplementação
Entenda como atingir a hipertrofia muscular com alimentação inteligente, treino eficaz e descanso adequado, dispensando suplementos.
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Por que a proteína deixou de ser assunto apenas de academia?
Leite: a proteína completa, natural e acessível que impulsiona sua saúde, massa muscular e bem-estar geral. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Mito x verdade: quanto mais músculo, menos açúcar no sangue?
Ganhar massa muscular pode influenciar os níveis de glicose? Entenda qual é a relação entre músculos, metabolismo e controle do açúcar no sangue
Envelhecer bem depende de mais do que genética; entenda
Especialista orienta sobre a importância de atividade física, alimentação e saúde mental para um envelhecimento ativo e saudável.
Férias sem treino: quais são os impactos no seu condicionamento físico?
Evite o destreino nas férias! Especialistas revelam o tempo seguro para pausas e dicas práticas para manter seu condicionamento.
Os 6 maiores aliados de quem quer viver mais e melhor
Descubra como escolhas diárias impactam sua longevidade. Saúde do cérebro ao corpo, alimentação e sono: guias para viver bem.
5 escolhas na alimentação que favorecem o emagrecimento no inverno
Manter o peso no frio é possível! Dicas de nutricionista para adaptar o cardápio de inverno sem abrir mão do sabor e do bem-estar.
Ultraprocessados: quando a classificação vira regulação
Desafio do regulador não é escolher entre indústria e saúde pública, mas construir regras que produzam resultados concretos para ambas
Escolha da instituição de ensino na guarda compartilhada exige consenso entre os pais
A 10ª Câmara Civil do Tribunal de Justiça de Santa Catarina manteve decisão que negou pedido de tutela de urgência em cumprimento de sentença que envolveu a obrigação alimentar in natura (custeio de educação) em regime de guarda compartilhada. O agravo de instrumento foi interpos
O neoconstitucionalismo: expansão do poder jurisdicional
No artigo anterior desta série, “O formalismo-valorativo e a captura de Reale”, demonstrou-se que o axiologismo processual invoca a teoria tridimensional de Miguel Reale como fiador filosófico de uma construção que ele próprio repudiaria. [1] Essa operação não nasce isolada: alim
TST mantém natureza salarial de auxílio-alimentação concedido antes da Reforma Trabalhista
Com a decisão, o auxílio acaba não sendo afetado de forma retroativa pelas alterações promovidas com a Lei 13.467/2017 O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
Alimentar animais em desacordo com normas viola direito de vizinhança
A 8ª Turma Cível do Tribunal de Justiça do Distrito Federal manteve a condenação de moradoras de um condomínio horizontal por danos decorrentes da oferta reiterada de alimento e água a gatos comunitários em áreas comuns, em desacordo com as normas condominiais. Os moradores que a