Aisha Jambo: paixão pelo Kung Fu e pela dança
Atriz, que acaba de completar 40 anos - e 25 de carreira, traz o movimento em diversos aspectos desde sua infância O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
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O emagrecimento desacelera no período da menopausa?
Menopausa e peso: descubra como as alterações hormonais, metabolismo lento e outros fatores dificultam o emagrecimento nesta fase da vida.
Como saber qual é o percentual de gordura ideal para o meu corpo?
Número depende de diversos fatores, como metabolismo, distribuição de gordura corporal e também a quantidade de atividade física
4 dicas para ganhar massa muscular sem suplementação
Entenda como atingir a hipertrofia muscular com alimentação inteligente, treino eficaz e descanso adequado, dispensando suplementos.
3 receitas de sopas práticas e nutritivas para aquecer os dias de temperaturas mais baixas
Sopas nutritivas: aliadas práticas no inverno. Descubra como equilibrar ingredientes e confira 3 receitas deliciosas para aquecer seu corpo.
Como fazer exercício de peito na polia com banco?
Otimize seu treino de peito! Conheça 4 exercícios na polia com banco que fortalecem, aumentam o metabolismo e blindam sua saúde.
Sub-rogação e direito de regresso: dos limites impostos pelo artigo 95 da nova Lei de Segu
A nova Lei de Seguros (Lei nº 15.040/2024) reorganizou diversos temas que, até então, eram disciplinados de forma mais sintética pelo Código Civil. Entre eles está a sub-rogação securitária, instituto essencial à lógica econômica do contrato de seguro, especialmente nos seguros d
STF avança no julgamento da reforma da Lei de Improbidade, mas análise segue sem conclusão
O Plenário do Supremo Tribunal Federal retomou nesta quarta-feira (24/6) o julgamento das ações que questionam diversos dispositivos da reforma da Lei de Improbidade Administrativa promovida pela Lei 14.230/2021. Apesar de ter avançado na definição de temas centrais da nova legis
Da SV 917 à ADI 7.633: novos limites constitucionais à criação parlamentar de despesas
Marcello Casal Jr/Agência Brasil O Supremo Tribunal Federal, ao julgar a ADI 7.633, sob a relatoria do ministro Cristiano Zanin, em 30 de abril de 2026, fixou importante tese vinculante sobre responsabilidade fiscal e processo legislativo. A controvérsia envolvia a prorrogação da
Diálogo e cooperação aduaneira: desafios comuns
Nos últimos dias 25 e 26 de junho, a Associação Brasileira de Estudos Aduaneiros (Abead) promoveu o 18º Congresso Internacional de Estudos Aduaneiros recordando os 60 anos da Lei Aduaneira; o Decreto-Lei 37 de 1966. Em 11 painéis, estudiosos representando diversos setores [1] exp
É preciso colocar ordem na casa: os desafios dos fundos soberanos
Eles podem ser instrumentos valiosos de poupança pública, mas é fundamental um robusto arcabouço regulatório e de governança
Juiz mantém justa causa de ex-funcionário negro da Coco Bambu que ofendeu colega de forma
Magistrado afirmou que manifestações não podem ser tratadas como simples brincadeiras, independentemente da cor de pele do ofensor