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Na Alemanha, empregados tiram, em média, quase 20 dias de licença médica por ano. Sergey Mironov/Zoonar/IMAGO O chanceler federal da Alemanha, Friedrich Merz, anunciou semana passada uma ofensiva para combater o elevado número de dias de afastamento do trabalho por motivos de doença no país. A medida ocorre após uma pesquisa publicada em janeiro pelo IGES Institut, com sede em Berlim, mostrar que os trabalhadores alemães tiram, em média, 19,5 dias úteis de licença médica por an

Pesquisa científica revela que a exposição consistente à luz natural durante o dia potencializa o repouso noturno, essencial para recuperação muscular e ganhos em treinamento. Dormir bem nunca foi tão importante para seus objetivos de fitness.

A miastenia gravis é uma doença autoimune que pode passar despercebida por fora, mas derruba a força de forma real e imprevisível. Entenda por que o diagnóstico cedo, o tratamento contínuo e a rede de apoio fazem diferença.

Um estudo sugere que pessoas com melhor força e qualidade muscular na região do tórax e das costas podem ter menor chance de infarto. A descoberta também indica que a qualidade do músculo pesa mais do que o tamanho.

Pesquisadores sugerem que a creatina pode turbinar células do sistema imune que ajudam a acionar os linfócitos T contra tumores. O achado abre caminho para terapias mais eficazes, mas ainda precisa ser confirmado em humanos.

Pesquisa brasileira indica que o treino de força vai além dos músculos: ele mexe com mecanismos moleculares do fígado, reduz a gordura acumulada no órgão e melhora a resposta à insulina.

Prática, que alimentou diferentes teorias nas redes sociais sobre uma possível vantagem competitiva, não é novidade no futebol O post Por que jogadores de futebol estão cortando as meias? A ciência explica apareceu primeiro em Olhar Digital.

Pesquisadores da Universidade Técnica de Munique criaram uma luva macia que usa ar comprimido e sinais musculares do antebraço para identificar a intenção de pegar um objeto. A tecnologia pode abrir caminho para mais autonomia no dia a dia de pessoas com paralisia nas mãos.

A Samsung anunciou, nesta segunda-feira (6), que seus smartwatches agora contam com um sistema de saúde capaz de identificar quando um trabalhador está se aproximando de uma condição de estresse térmico. Para isso, o Galaxy Watch utiliza sensores que coletam dados corporais de forma contínua e os enviam a uma central de análise em nuvem. O objetivo da tecnologia é prevenir casos de exaustão por estresse térmico entre funcionários, integrando relógios com conectividade 4G à plataforma

A corrida não substitui a musculação para hipertrofia, mas pode estimular adaptações musculares, principalmente nas pernas e no core. A forma de treinar, a intensidade e o terreno fazem toda a diferença.

Manter o corpo sempre no mesmo alinhamento pode cansar, sobrecarregar estruturas e reduzir a eficiência dos movimentos. Para corredores, variar a posição ao longo do dia é tão importante quanto treinar bem.

Estudo mostra que o sono profundo e o hormônio do crescimento formam um ciclo de mão dupla no organismo. A descoberta ajuda a explicar por que dormir mal afeta reparo muscular, metabolismo e funções cerebrais.