Guia para as mudanças e descobertas do crescimento
Livro transforma temas importantes como a puberdade, a menstruação e a prevenção de situações de risco em uma jornada de descobertas
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Essas quatro mudanças na rotina melhoram em 55% a cognição de idosos, diz novo estudo
Pesquisa que acaba de ser publicada mostrou dieta e plano de exercícios ideais para afastar a demência, entre outras intervenções importantes; confira
Alemanha planeja restringir lei de acesso a dados públicos
Pacote de reformas do governo Merz propõe mudanças na Lei de Liberdade de Informação, com novas taxas, exigência de "interesse legítimo" e acesso restrito a pessoas físicas e cidadãos europeus.
Do Twitter ao X: 20 anos desde que a rede social transformou a comunicação online
Memes, protestos, anúncios presidenciais e debates globais ajudaram a consolidar a trajetória da plataforma ao longo de duas décadas O post Do Twitter ao X: 20 anos desde que a rede social transformou a comunicação online apareceu primeiro em Olhar Digital.
O emagrecimento desacelera no período da menopausa?
Menopausa e peso: descubra como as alterações hormonais, metabolismo lento e outros fatores dificultam o emagrecimento nesta fase da vida.
O Reencontro com Si Mesma em Meio ao Caos da Rotina
Carol Scaff revela como Mindfulness e meditação transformaram seu bem-estar diante de tantas responsabilidades cotidianas
Mulheres 40+: como alinhar dieta e treino para saúde e metabolismo ativo
Após os 40 anos, o corpo feminino passa por mudanças importantes que impactam energia, composição corporal e desempenho físico
Frio e fome: o que muda no organismo durante o inverno
Por que sentimos mais fome no frio? Especialista responde! O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
E se você só estiver precisando de um pequeno passo de coragem?
Chega de adiar seus sonhos! Entenda por que começar com pequenos passos é a chave para a transformação e como construir sua confiança.
Afundo com ou sem step? Qual funciona melhor?
As duas variações fortalecem pernas e glúteos, mas pequenas mudanças na execução alteram a intensidade e o foco do exercício
Como o ciclo menstrual pode afetar o desempenho de atletas?
Alterações hormonais podem influenciar energia, força, recuperação e até aspectos emocionais durante a prática de atividade física
Relator no CNJ propõe regras para o fim da aposentadoria compulsória de juízes
Proposta prevê que para juiz perder cargo deverá haver reexame do caso pelo CNJ e obrigatoriedade de uma ação no STF O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.