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1,522 notícias encontradas para "simples"
5 atitudes simples para aumentar a expectativa de vida; condicionamento físico é uma delas
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O exercício físico continua sendo uma das intervenções mais poderosas da medicina moderna, aponta especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 1
5 dicas para ingerir mais água no frio
5 dicas para ingerir mais água no frio
A queda da temperatura reduz a sensação de sede, mas manter uma boa hidratação continua sendo essencial para o funcionamento do organismo
Admin Recifes 15/07/2026 1
3 versões saudáveis de receitas típicas de festas juninas para aproveitar sem culpa
3 versões saudáveis de receitas típicas de festas juninas para aproveitar sem culpa
Saiba como fazer paçoca com whey, milho assado temperado e quentão sem álcool, com adaptações simples e ingredientes do dia a dia
Admin Recifes 15/07/2026 1
Começou a treinar depois dos 40? Estes hábitos podem acelerar sua adaptação
Começou a treinar depois dos 40? Estes hábitos podem acelerar sua adaptação
Começar a treinar depois dos 40 é um passo gigante. Entenda como otimizar sua energia e recuperação com uma alimentação simples.
Admin Recifes 15/07/2026 1
5 exercícios para quem passa o dia dirigindo
5 exercícios para quem passa o dia dirigindo
Permanecer muitas horas ao volante pode causar dores e rigidez muscular. Alguns movimentos simples ajudam a aliviar esse desconforto
Admin Recifes 15/07/2026 1
Canetas emagrecedoras e transtornos alimentares
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Canetas emagrecedoras: um avanço, mas a saúde vai além do peso. Entenda o cuidado essencial para um bem-estar integral. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
Admin Recifes 15/07/2026 1
Chás para dias frios: 10 receitas para aquecer e cuidar da saúde
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Conheça 10 chás para dias frios que aquecem o corpo, melhoram a digestão e o sono. Veja receitas simples e descubra qual escolher
Admin Recifes 15/07/2026 1
5 óleos essenciais para aumentar a energia e disposição
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Óleos essenciais: uma solução natural, potente e simples para aumentar a energia, disposição e bem-estar no seu dia a dia.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Como fazer exercício de peito na polia com banco?
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Otimize seu treino de peito! Conheça 4 exercícios na polia com banco que fortalecem, aumentam o metabolismo e blindam sua saúde.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Foto: Yan Krukau / Pexels
Suspensão da supensão da pejotização
“Pejotização” é um fenômeno simples. Em vez de contratar alguém como empregado, de carteira assinada, a empresa contrata uma pessoa jurídica — quase sempre criada pelo próprio trabalhador — para prestar o serviço. O ser humano que trabalha se veste de CNPJ. Quando a escolha é rea
Admin Recifes 15/07/2026 1
As novas diretrizes europeias de Better Regulation
As novas diretrizes europeias de Better Regulation
Da qualidade normativa à simplicidade e efetividade regulatórias O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
Admin Recifes 15/07/2026 1
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