Dor no pescoço ao fazer abdominal: o que pode ser?
Dor no pescoço ao fazer abdominal? Entenda as causas e corrija a técnica para um treino seguro e eficiente do core. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
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Estou há muito tempo sem treinar – posso voltar pegando pesado?
Volte a treinar com segurança após uma pausa. Entenda a ciência do corpo e evite lesões com dicas de especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Quantas vezes por semana treinar core?
Frequência ideal de treino de core e seus benefícios para estabilidade, performance e prevenção de lesões. Otimize sua rotina.
O que causa dor nas mãos durante o treino?
Mãos doendo após o treino? Descubra as causas, quando se preocupar e as dicas essenciais para treinar sem desconforto ou lesões.
Envelhecer bem depende de mais do que genética; entenda
Especialista orienta sobre a importância de atividade física, alimentação e saúde mental para um envelhecimento ativo e saudável.
A Polícia Civil e o ponto cego do direito penal econômico
A criminalidade econômica contemporânea deixou de ser um fenômeno restrito aos grandes escândalos financeiros ou aos sofisticados esquemas empresariais de alcance nacional. Hoje, a lavagem de dinheiro, a ocultação de patrimônio, o uso de interpostas pessoas, empresas de fachada e
Sobrecarga do Judiciário leva a decisões menos reflexivas, diz Asfor Rocha
O alto número de processos judiciais no Brasil e a crescente litigiosidade da população impõem uma carga de trabalho excessiva aos magistrados. Diante desse cenário, a resolução das demandas acaba sendo mais célere, o que muitas vezes resulta em decisões proferidas de forma menos
A ganzola do rei e as garantias da magistratura
A linguagem utilizada no sistema de Justiça muitas vezes é incompreensível para os que não atuam no dia a dia dos fóruns. É preciso reconhecer que muitas vezes o “juridiquês” torna mais difícil a naturalização das decisões, mas a vida cotidiana também pode se utilizar de palavras
Eficiência da resolução pré-contenciosa: às vezes, melhor sentença é a que nunca precisou
O Judiciário brasileiro deu início ao ano de 2026 com um total de 75 milhões de processos pendentes de julgamento. São quase 40 milhões de novas ações por ano, num ritmo que nem mesmo a produtividade recorde de 44,6 milhões de julgamentos conseguiu reverter em escala suficiente.
Fraude à cota de gênero e preservação de votos e mandatos legítimos
Marcelo Camargo/Agência Brasil O artigo 10, § 3º, da Lei nº 9.504/1997 preconiza que os partidos políticos e as federações partidárias deverão observar o percentual mínimo de 30% e máximo de 70% para as candidaturas de cada gênero nas eleições proporcionais [1]. Contudo, não são
IA e direito financeiro: a ineficiência do Estado pelo despreparo
Uso grosseiro da IA tem produzido falsa percepção de que conhecimento técnico especializado se tornou dispensável O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
Justiça Trabalhista lidera conciliações no país com taxa de quase 38%, apontam dados do CN
Índice trabalhista é quatro vezes maior que a média geral de todo o Judiciário brasileiro, que está em 11,2% O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.