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1,021 notícias encontradas para "especialista"
5 atitudes simples para aumentar a expectativa de vida; condicionamento físico é uma delas
5 atitudes simples para aumentar a expectativa de vida; condicionamento físico é uma delas
O exercício físico continua sendo uma das intervenções mais poderosas da medicina moderna, aponta especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 2
Dor muscular pós treino é sinal de que treinei certo?
Dor muscular pós treino é sinal de que treinei certo?
A dor muscular após o treino pode ser um sinal de que os músculos estão se adaptando ao exercício, aponta especialista O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 2
Frio e fome: o que muda no organismo durante o inverno
Frio e fome: o que muda no organismo durante o inverno
Por que sentimos mais fome no frio? Especialista responde! O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 2
A corrida destrói os joelhos?
A corrida destrói os joelhos?
Desvende a relação entre corrida e saúde do joelho. Dicas de especialistas sobre fortalecimento, técnica e o tênis ideal para você.
Admin Recifes 15/07/2026 2
Menopausa: preservar músculos é tão importante quanto cuidar dos hormônios
Menopausa: preservar músculos é tão importante quanto cuidar dos hormônios
Menopausa: desvende o impacto do metabolismo, sarcopenia, exercícios e sono na sua saúde, além da reposição hormonal. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 2
O overtraining é real mesmo? Existe a possibilidade de o corpo ser exigido demais?
O overtraining é real mesmo? Existe a possibilidade de o corpo ser exigido demais?
Treinar demais faz mal! Entenda o overtraining, seus sintomas e como o acompanhamento profissional é vital para sua saúde.
Admin Recifes 15/07/2026 2
3 lanches ideais para comer antes de um longão
3 lanches ideais para comer antes de um longão
Corredor, otimize seu desempenho! Saiba o que comer e o que evitar antes de longas corridas com dicas de especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 2
Estou há muito tempo sem treinar – posso voltar pegando pesado?
Estou há muito tempo sem treinar – posso voltar pegando pesado?
Volte a treinar com segurança após uma pausa. Entenda a ciência do corpo e evite lesões com dicas de especialista. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 3
Envelhecer bem depende de mais do que genética; entenda
Envelhecer bem depende de mais do que genética; entenda
Especialista orienta sobre a importância de atividade física, alimentação e saúde mental para um envelhecimento ativo e saudável.
Admin Recifes 15/07/2026 1
Férias sem treino: quais são os impactos no seu condicionamento físico?
Férias sem treino: quais são os impactos no seu condicionamento físico?
Evite o destreino nas férias! Especialistas revelam o tempo seguro para pausas e dicas práticas para manter seu condicionamento.
Admin Recifes 15/07/2026 2
Quando as cãibras aparecem no meio da corrida, o que fazer?
Quando as cãibras aparecem no meio da corrida, o que fazer?
Veja também como foi a experiência na Hoka Speed Run São Paulo. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
Admin Recifes 15/07/2026 3
Transformação positiva do Estado e redução de desigualdades no serviço público federal
Transformação positiva do Estado e redução de desigualdades no serviço público federal
Consolidação da carreira ATPE sinaliza avanço importante na forma como o Estado brasileiro organiza sua força de trabalho
Admin Recifes 15/07/2026 3
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