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A corrida não substitui a musculação para hipertrofia, mas pode estimular adaptações musculares, principalmente nas pernas e no core. A forma de treinar, a intensidade e o terreno fazem toda a diferença.

Manter o corpo sempre no mesmo alinhamento pode cansar, sobrecarregar estruturas e reduzir a eficiência dos movimentos. Para corredores, variar a posição ao longo do dia é tão importante quanto treinar bem.

Juggling, bambolê e trapézio deixaram de ser só coisa de infância: entre pessoas acima dos 50 anos, as aulas de circo viraram uma forma divertida de se movimentar, testar limites e ganhar confiança no próprio corpo.

Segundo relatos, a Alibaba passou a tratar o Claude Code como software de alto risco e vai impedir seu uso por funcionários. A decisão expõe como ferramentas de IA estão virando também uma questão de segurança, compliance e disputa geopolítica.

Disney, Universal e Warner processam a startup por usar personagens protegidos para treinar IA O post Processada por Hollywood, Midjourney quer provar que estúdios fazem o mesmo que ela apareceu primeiro em Olhar Digital.

Fazer atividade física é essencial, mas não compensa totalmente um dia inteiro na cadeira. Longos períodos sentado afetam metabolismo, circulação e músculos, especialmente em quem já está na meia-idade ou na terceira idade.

O sono não é pausa na evolução: ele participa ativamente da recuperação muscular, da síntese de proteínas e da sua performance no treino. Quando a noite rende pouco, o corpo costuma responder com menos força, pior recuperação e resultados mais lentos.

O sistema nervoso não “liga” o corpo inteiro de uma vez: ele distribui esforço, prioriza estabilidade e protege contra lesões. No treino, isso ajuda a explicar por que força, técnica e fadiga andam juntas.

Robôs humanoides são exibidos durante o lançamento do robô humanoide U1, produzido pela UWORLD, uma marca da UBTECH Robotics, em Shenzhen, província de Guangdong, China ADEK BERRY / AFP A empresa chinesa UBTech apresentou novos androides de aparência hiper-realista, com pele macia e voz suave, projetados para ajudar a combater a solidão. A companhia oferece "companheiros emocionais" a partir de 119.800 yuans (R$ 91 mil), equipados com inteligência artificial e capazes de perman

Projeto na Câmara quer aumentar obrigações de empresas que usam IA no atendimento; advogados ouvidos pelo Olhar Digital explicaram o que muda O post Você está falando com uma IA? Projeto quer obrigar empresas a avisar consumidores; veja o que muda apareceu primeiro em Olhar Digital.

Chegou mais um fim de semana e, com ele, uma tonelada de jogos grátis para você se divertir nos próximos dias. Ao menos algo que possa nos distrair um pouco do fim das mídias físicas e da crise que a Microsoft enfrenta na indústria dos games, não é? O mais importante é não ter de gastar R$ 1 para curtir a maior parte das ofertas que verá entre esta sexta-feira (3) e o domingo (5). A principal delas é o período gratuito de Battlefield 6, o maior FPS de 2025 e que ainda conta com diver

Rodrigo Kede Lima comandará a Microsoft Frontier Company, nova unidade criada pela gigante de tecnologia para acelerar a adoção de inteligência artificial por empresas, com investimento de US$ 2,5 bilhões The post Brasileiro assume comando de aposta bilionária da Microsoft em inteligência artificial; conheça appeared first on Seu Dinheiro.