Levantar da cadeira por 5 minutos pode mudar seu dia de trabalho
Uma pausa curta, com uma caminhada leve, já é suficiente para aliviar a fadiga e melhorar o humor. O hábito simples ajuda a quebrar a imobilidade da rotina de escritório.
Fique por dentro das últimas novidades sobre tecnologia, negócios e empreendedorismo.