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A single 30-minute sauna session may briefly put the immune system on higher alert. Finnish researchers found that sauna heat, paired with a short cold shower, increased every type of white blood cell circulating in the bloodstream, including key infection fighters such as neutro

Simon, de 28 anos, segue uma rotina de várias etapas na tentativa de proteger sua fertilidade BBC Todas as manhãs, Simon começa o dia em uma sauna, com uma bolsa de gelo presa à virilha. "Eu a coloco nos testículos para preservar uma alta contagem de espermatozoides", diz. Ele ac

Infrared saunas are increasingly marketed as a post-exercise recovery tool that can reduce pain and fatigue, but the scientific evidence supporting these claims remains limited and conflicting.

Restaurantes, pousadas, cafés e até spa: veja onde comer, descansar e aproveitar o melhor de Paraty durante a sua Festa Literária The post A Flip além dos livros: experiências para comer, ficar e desacelerar appeared first on Seu Dinheiro.

Struggling industry seeks to capitalise on Gen Z’s willingness to spend on experiences and comfortIt had always been the great British festival way: greasy burgers and warm beer, retch-inducing toilets and the descent into dishevelment as roughing it takes its toll.But a generati

Espaço vai funcionar ao longo do ano todo e também inclui sessões de sauna O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Viagens.

Sustained heat stress is bad for our health and can be deadly. But we’re discovering that heat therapies like sauna, when used in the right way, have surprisingly wide-reaching benefits for health

Cada vez mais viajantes pagam caro por pacotes de bem-estar e chegam ao destino para descobrir que as instalações prometidas simplesmente não existem. Saiba como se proteger.

Enquanto metrôs em grandes cidades enfrentam temperaturas insustentáveis, o setor agrícola já lida há séculos com extremos climáticos. A diferença? No campo, a adaptação não é opcional—é questão de sobrevivência.

Nem low cost, nem high-end e com Manu Cit entre os sócios, a academia carioca pretende inaugurar três unidades em São Paulo neste ano com ticket médio de R$ 500 The post Tudo sobre a The Simple Gym, academia aesthetic queridinha da geração Z que vai desembarcar em São Paulo appeared first on Seu Dinheiro.

A TRATABEM, de oferta de mão de obra para manutenção de piscinas, aposta em operações home office e elimina cobrança de royalties para atrair novos franqueados The post iGUi barateia microfranquia para R$ 12,5 mil para formar profissionais e resolver um gargalo do próprio negócio appeared first on Seu Dinheiro.

Com investimento de R$ 5 milhões, empresário inaugura Vila Figo, hotel boutique localizado em um dos endereços mais disputados do sul baiano The post Ele trabalhou em obras nos EUA e hoje comanda um novo hotel em Trancoso que mira R$ 8 milhões de faturamento appeared first on Seu Dinheiro.