Pare de correr atrás do peso ideal — e comece a correr de verdade
Obsessão com a balança pode sabotar seu desempenho e sua saúde mental. Entenda por que corredores precisam olhar além do número na tela.
Notícias
Acompanhe as Notícias da Recifes
Fique por dentro das últimas novidades sobre tecnologia, negócios e empreendedorismo.
Peptídeos nos cremes de corrida: IA revela riscos ocultos na sua pele
Ingredientes presentes em protetores solares, cremes de recuperação e produtos antiatrito usados por corredores estão sob nova análise científica. Entenda o que muda para você.
A bactéria que devorou sua pele: sobrevivente conta como escapou da morte
Uma infecção rara e devastadora transformou a pele de Caroline Fonjock em algo irreconhecível. O que salvou sua vida foi a rapidez — e a competência — dos médicos que a atenderam.
Viver mais, mas adoecer mais cedo: o paradoxo da longevidade moderna
Países desenvolvidos enfrentam um fenômeno silencioso: as pessoas vivem mais anos, mas passam uma fatia crescente deles doentes. O Reino Unido acende um alerta que ecoa bem além de suas fronteiras.
Beyoncé revisita suas raízes com 'MORNING DEW (DONK)' e emociona fãs
Com um novo lançamento carregado de nostalgia e identidade, Beyoncé prova mais uma vez por que é uma das vozes mais importantes da música contemporânea.
Mercado americano 'grande demais para quebrar': o que muda para sua carreira?
A percepção de que o mercado de ações dos EUA não pode entrar em colapso prolongado remodela não só investimentos, mas também decisões de carreira, benefícios corporativos e planos de aposentadoria ao redor do mundo.
Focaccia recheada com mortadela e creme de parmesão: o sanduíche que virou ritual de verão
Inspirada na culinária romana, esta combinação de pão macio, mortadela e creme de queijo transforma qualquer momento ao ar livre numa experiência gastronômica inesquecível.
Sete dias depois, casa de eventos onde piso cedeu em festa em Belém segue fechada
Estabelecimento continua interditado após desabamento durante festa de aniversário de 15 anos. Polícia Civil do Pará ouve testemunhas e investiga as causas do acidente.
Obras na BR-365: motoristas enfrentam bloqueios e desvios em Ituiutaba neste domingo
Içamento de vigas na ponte do Córrego Sujo exige paradas de até uma hora no trânsito. Operação pode impactar o fluxo na região por até 60 dias.
Angola enfrenta crise silenciosa: mais de 60% das crianças vivem sem identidade civil
Dados do governo angolano revelam que 60,8% dos menores do país não possuem registro de nascimento, uma realidade moldada por tradições culturais e pela distância de muitas famílias dos serviços públicos de saúde.
Da academia ao colapso: o preço invisível do abuso de esteroides na pele e no corpo
Fisiculturistas que recorrem a hormônios e insulina para ganhar massa muscular rápida pagam um preço alto — e a pele é uma das primeiras vítimas desse ciclo perigoso.
Recomeçar depois dos 40: como cuidar da pele enquanto reinventa sua vida
Mudança de carreira, novos projetos e uma rotina de skincare que acompanha essa transformação: descubra como mulheres que recomeçaram mais tarde cuidam da pele — e de si mesmas.