Glúteo cruzado na polia: como executar corretamente
Descubra como fazer o exercício corretamente para aumentar a ativação dos glúteos e evitar compensações que reduzem sua eficiência
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Por que algumas pessoas suam mais do que outras?
Saiba como a transpiração regula sua temperatura, por que algumas pessoas suam mais e o que é hiperidrose, com dados científicos
A prática de atividade física pode interferir no humor?
A ciência explica como o exercício físico melhora o humor em minutos, ativando o cérebro e liberando hormônios do bem-estar.
Máquina abdutora em pé: como utilizá-la corretamente?
A posição do tronco e a execução do movimento fazem diferença na ativação dos glúteos. Saiba como aproveitar melhor o exercício
Qual a diferença do RDL para o Stiff?
Desvende as diferenças entre Stiff, RDL. Escolha o ideal para seu treino, otimizando força e prevenindo lesões. O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Fitness.
2 exercícios de posterior de coxa para fazer na bola suíça
Potencialize o treino de posterior de coxa com a bola suíça: força, equilíbrio e core ativado em dois exercícios essenciais.
Legitimidade do Fisco na falência: a eficiência e o ‘guarda da esquina’
O sistema de insolvência empresarial exige equilíbrio permanente entre dois valores: de um lado, a preservação da atividade econômica viável; de outro, a liquidação célere daquela que se revelou inviável. Nesse contexto, um tema antigo voltou a discussão recentemente: a legitimid
STF limita multa por distribuição de lucros a empresas com dívida tributária já inscrita e
A multa por distribuição de lucros, imposta a empresas em dívida com a União, só é válida quando o crédito tributário preencher três requisitos: estar constituído e inscrito em dívida ativa da União; não estar garantido (por meio de depósito, fiança bancária, seguro garantia, pen
Governo anuncia renegociação da dívida ativa de Microempreendedores Individuais
Programa que permite a contratação pública de MEIs para prestação de serviços para órgãos público será ampliado O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.
TRF-3 mantém perdimento de 5 kg de ouro misturado a carga de carvão
Uma empresa de exportação deverá perder a carga de cinco quilos de ouro misturados a 15 toneladas de carvão ativado que seriam enviados à cidade de Arezzo, na Itália, conforme decisão do Tribunal Regional Federal da 3ª Região (SP e MS). A Terceira Turma restabeleceu a pena do per
Inscrição em dívida ativa dos créditos do IBS e suas inconstitucionalidades
A reforma tributária, instituída por meio da Emenda Constitucional nº 132/2023 para simplificar o consumo no cenário brasileiro, trouxe a figura do Imposto sobre Bens e Serviços (IBS) como um dos pilares da unificação de competências. Com o objetivo de harmonizar a atuação dos en
Ministros do STF cobram informações de tribunais sobre pagamento de penduricalhos
TJs de DF, GO, MA, PR, RJ, RS e RO terão 48h para esclarecer novos repasses a juízes O recorte ajuda a contextualizar a pauta dentro de Geral.