Tempo seco em Jundiaí pede atenção redobrada: como proteger sua casa e sua paz
Com umidade baixa e risco de queimadas, a estação seca é um convite para revisar hábitos domésticos e criar ambientes mais seguros e conscientes.
Notícias
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Menos emoção, mais estratégia: por que mulheres estão repensando o amor como um investimento
Um movimento crescente nas redes sociais propõe que mulheres avaliem relacionamentos com a mesma frieza racional que usariam para escolher um ativo financeiro. Romantismo fora, critérios objetivos dentro.
Música e pele saudável: o elo surpreendente entre criatividade e beleza
Uma iniciativa britânica quer levar estúdios musicais a bibliotecas públicas — e a ciência explica por que práticas criativas são também um poderoso ato de skincare.
IA como aliada da terapia: um terço dos pacientes já usa chatbots entre as sessões
Pesquisa da APA com mais de 1.200 terapeutas revela que pacientes estão recorrendo à inteligência artificial como suporte emocional entre consultas. Entenda como esse movimento pode impactar a saúde mental na terceira idade.
Comer leve sem abrir mão do sabor: a virada de chave na nutrição esportiva
Marmitas saudáveis estão derrubando o mito de que comer bem significa sofrimento à mesa. Descubra como a alimentação leve pode ser saborosa, nutritiva e compatível com sua rotina de treinos.
Saúde intestinal: por que cuidar do seu gut virou prioridade fitness
Do fibermaxxing às dietas fermentadas, a ciência confirma o que culturas milenares já sabiam: o intestino é o centro do seu desempenho e bem-estar.
Pare de correr atrás do peso ideal — e comece a correr de verdade
Obsessão com a balança pode sabotar seu desempenho e sua saúde mental. Entenda por que corredores precisam olhar além do número na tela.
Viver mais, mas adoecer mais cedo: o paradoxo da longevidade moderna
Países desenvolvidos enfrentam um fenômeno silencioso: as pessoas vivem mais anos, mas passam uma fatia crescente deles doentes. O Reino Unido acende um alerta que ecoa bem além de suas fronteiras.
Tecnologia
Como aplicativos e wearables transformaram as corridas e formaram novos atletas
Tudo começa com uma caminhada pelo bairro ou na esteira da academia e, quando você se dá conta, já está disputando provas de rua com quilômetros de tirar o fôlego. O universo das corridas tem ganhado cada vez mais adeptos e a tecnologia tem um papel fundamental na construção dessa comunidade. A busca por bem-estar mental, conexão humana e um estilo de vida ativo e saudável também ajuda a explicar por que as corridas tomaram conta dos feeds das redes sociais e das ruas. Essa foi a mod
Quando a desordem administrativa rouba oportunidades de aprendizado
Esquema de fraude desvia milhões destinados a recursos educacionais em Mato Grosso do Sul, impactando crianças com autismo e políticas de alfabetização. Um alerta sobre como a corrupção administrativa sabota a organização das prioridades públicas.
Movimento contra o câncer: por que o exercício transforma vidas na luta oncológica
Estudos científicos confirmam o que muitos pacientes já descobrem na prática: a atividade física durante o tratamento do câncer não só minimiza efeitos colaterais como acelera a recuperação do corpo e fortalece a saúde mental.
Parasite no Verão: Como Proteger Sua Saúde Sem Abrir Mão das Frutas Frescas
Um parasita presente em hortaliças está causando surtos de diarreia nos EUA. Saiba como higienizar seus alimentos e manter a qualidade nutricional da sua alimentação durante o verão.