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Nas férias escolares, planejar o lanche ajuda a fugir dos ultraprocessados e mantém a alimentação mais equilibrada fora de casa. A dica é apostar em itens práticos, frescos e fáceis de transportar.

A vontade de encarar a maratona aparece cedo para muitos corredores, mas a distância exige preparo real, paciência e estratégia. Antes de pensar no pódio, é preciso construir base, respeitar limites e entender que os 42 km começam muito antes da largada.

Pouco diagnosticado, o lipedema é uma doença crônica que afeta sobretudo mulheres e causa acúmulo desproporcional de gordura em pernas e braços. O tratamento vai muito além da estética e exige avaliação médica adequada.

A área policial deve seguir entre as mais movimentadas do serviço público em 2026. Reunimos um panorama das seleções previstas e dos certames que podem avançar nos próximos meses.

Confirmando rumores, o XBOX está demitindo milhares de pessoas. Asha Sharma, CEO da divisão de games da Microsoft, em uma longa postagem no X, oficializou a demissão de mais de 3 mil pessoas até o final do atual ano fiscal — que encerra em 2027—, começando com 1.600 já hoje (06). A executiva afirma que a marca precisa de um "reset" após a margem de lucro cair em até 10x a mais em comparação à concorrência, além de deixar claro que alguns estúdios deixam o grupo também. Asha copiou e

NASA planeja telescópio no espaço que poderá ser mantido por robôs, ampliando a busca por vida fora da Terra no futuro O post Esqueça astronautas: robôs vão consertar este telescópio da NASA apareceu primeiro em Olhar Digital.

Estudo de organizações europeias reacende o debate sobre o tamanho dos carros nas cidades. A proposta mira especialmente os SUVs e seus impactos em segurança, espaço urbano e emissões.

Samuel Arara, de 25 anos, é um dos nove brasileiros escolhidos para uma bolsa do Alto Comissariado da ONU para os Direitos Humanos. Em Genebra, ele representa uma conquista que, segundo a liderança indígena, vai além da trajetória individual.

Intercept, uma nova organização sem fins lucrativos, vai se concentrar no combate ao resfriado comum e à gripe O post Stripe, Anthropic e OpenAI apoiam esforço para deter infecções respiratórias apareceu primeiro em MIT Technology Review - Brasil.

Em Barcelona, a Casa Batlló passa a mostrar ao público um ambiente antes restrito, desenhado por Antoni Gaudí. O local também poderá ser reservado para encontros e celebrações.

As manifestações da doença variam, indo de breves episódios de comprometimento da consciência até crises com manifestações motoras intensas O post Quando as crises não cedem: três novos medicamentos ampliam o tratamento da epilepsia apareceu primeiro em Olhar Digital.

O ChatGPT pode ajudar na autoanálise e na descoberta de talentos ocultos por meio de uma conversa guiada. Nesse processo, o usuário responde perguntas sobre carreira e vida pessoal, e a IA identifica padrões de comportamento, transformando essas informações em pontos fortes e sugestões para a vida profissional. Como usar o ChatGPT para revisar currículo, LinkedIn e carta de apresentação 6 prompts do ChatGPT para criar apresentações no trabalho e faculdade Para isso, é important