Notícias · Recifes

Fibras alimentares: por que elas importam e como colocar no prato

Pouco lembradas na rotina, as fibras ajudam o intestino, prolongam a saciedade e participam da saúde metabólica. Entenda onde encontrá-las e por que corredores também devem prestar atenção nesse nutriente.

Admin Recifes 26/06/2026 14

Creatina faz mal aos rins? O que a ciência mostra hoje

Um relato isolado no fim dos anos 1990 alimentou o medo, mas estudos posteriores não confirmaram dano renal em pessoas saudáveis. O alerta continua valendo para quem já tem doença nos rins.

Admin Recifes 26/06/2026 11

Concurso CIS-GRANFPOLIS abre inscrições com salários de até R$ 5,8 mil

O CIS-GRANFPOLIS publicou edital com 6 vagas imediatas e cadastro reserva para diferentes níveis de escolaridade. A seleção é organizada pela FEPESE e reúne chances para áreas estratégicas da saúde pública.

Admin Recifes 26/06/2026 12

Hábitos que aproximam da aprovação em concursos, segundo a lógica de Paulo Muzy

Mais do que acumular horas de estudo, a aprovação costuma nascer da repetição inteligente de pequenas ações. A disciplina para sustentar a rotina, com constância e método, pode ser o diferencial na preparação para concursos públicos.

Admin Recifes 26/06/2026 8

UNCISAL abre 152 vagas com salário inicial de R$ 9 mil

O novo edital da UNCISAL foi publicado com 43 vagas imediatas e 109 para cadastro de reserva. As oportunidades exigem nível superior com mestrado e oferecem remuneração inicial de R$ 9 mil.

Admin Recifes 26/06/2026 9

SEDUC AL abre 1.620 oportunidades para professores com inscrições em 29 de junho

A Secretaria de Estado da Educação de Alagoas lançou concurso para professor com 521 vagas imediatas e 1.099 em cadastro de reserva. A remuneração inicial é de R$ 4.325,37, e as inscrições começam em 29 de junho.

Admin Recifes 26/06/2026 11

Definir uma meta de peso pode ajudar quem usa Zepbound e outros GLP-1

Uma pesquisa recente sugere que estabelecer um alvo de perda de peso pode aumentar os resultados com medicamentos como a tirzepatida. O estudo também apontou melhor resposta entre pessoas que já haviam tentado dietas estruturadas e entre mulheres.

Admin Recifes 26/06/2026 12

Escada, faxina e passos curtos também contam como exercício e fazem bem ao humor

Não é preciso uma hora na academia para sentir diferença. Pequenas doses de movimento, como subir escadas ou fazer tarefas de casa, já podem melhorar o humor e a energia no dia a dia.

Admin Recifes 26/06/2026 11

Jejum intermitente pode reduzir a obsessão por comida, aponta estudo

Uma pesquisa recente comparou jejum intermitente e contagem de calorias para emagrecimento e encontrou uma diferença curiosa: quem jejuava relatava pensar menos em comida ao longo do dia.

Admin Recifes 26/06/2026 11

Ozempic e similares podem mexer com paladar e olfato?

Relatos de usuários e um novo estudo levantam a possibilidade de alterações no gosto e no cheiro durante o uso de GLP-1. Especialistas, porém, dizem que esse efeito não parece ser comum e não muda o balanço geral de benefícios.

Admin Recifes 26/06/2026 9

Quando a tecnologia vira intermediária da saúde, quem decide o que é cuidado?

O avanço da inteligência artificial recoloca no centro a pergunta sobre até onde é saudável deixar a tecnologia mediar decisões ligadas ao corpo e ao bem-estar. Para o filósofo Nolen Gertz, o debate é menos sobre eficiência e mais sobre ética, autonomia e responsabilidade.

Admin Recifes 26/06/2026 15

Kate Lyra: a artista que ficou maior do que o bordão

Muito além da personagem lembrada pelos programas de humor dos anos 1970, Kate Lyra construiu uma trajetória multifacetada na cultura brasileira. Atriz, escritora, diretora e música, ela reuniu talentos em áreas bem distintas ao longo da carreira.

Admin Recifes 26/06/2026 11

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