Notícias · Recifes

Fibras alimentares: por que elas importam e como colocar no prato

Pouco lembradas na rotina, as fibras ajudam o intestino, prolongam a saciedade e participam da saúde metabólica. Entenda onde encontrá-las e por que corredores também devem prestar atenção nesse nutriente.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Creatina faz mal aos rins? O que a ciência mostra hoje

Um relato isolado no fim dos anos 1990 alimentou o medo, mas estudos posteriores não confirmaram dano renal em pessoas saudáveis. O alerta continua valendo para quem já tem doença nos rins.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Hábitos que aproximam da aprovação em concursos, segundo a lógica de Paulo Muzy

Mais do que acumular horas de estudo, a aprovação costuma nascer da repetição inteligente de pequenas ações. A disciplina para sustentar a rotina, com constância e método, pode ser o diferencial na preparação para concursos públicos.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Definir uma meta de peso pode ajudar quem usa Zepbound e outros GLP-1

Uma pesquisa recente sugere que estabelecer um alvo de perda de peso pode aumentar os resultados com medicamentos como a tirzepatida. O estudo também apontou melhor resposta entre pessoas que já haviam tentado dietas estruturadas e entre mulheres.

Admin Recifes 26/06/2026 9

Escada, faxina e passos curtos também contam como exercício e fazem bem ao humor

Não é preciso uma hora na academia para sentir diferença. Pequenas doses de movimento, como subir escadas ou fazer tarefas de casa, já podem melhorar o humor e a energia no dia a dia.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Jejum intermitente pode reduzir a obsessão por comida, aponta estudo

Uma pesquisa recente comparou jejum intermitente e contagem de calorias para emagrecimento e encontrou uma diferença curiosa: quem jejuava relatava pensar menos em comida ao longo do dia.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Lucia Hippolito enfrentou a doença com lucidez e serenidade

Em meio à progressão do câncer, Lucia Hippolito manteve o humor e a franqueza que marcaram sua trajetória. Mesmo fragilizada, sabia que o tempo já havia se encurtado e lidou com isso com rara dignidade.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Thriller 'Strung' tenta juntar suspense e melodrama, mas perde o ritmo

Com Chloe Bailey no centro da trama, o filme aposta em tensão, ambição musical e decisões impulsivas. O resultado tem momentos divertidos, mas se embaralha em um roteiro excessivo.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Unicamp cria modelo capaz de flagrar deepfakes inéditos

Pesquisadores desenvolveram um detector que cruza padrões de imagens reais e manipuladas para identificar vídeos falsos, mesmo quando eles são produzidos com técnicas nunca antes observadas.

Admin Recifes 26/06/2026 9

Virar a noite reorganiza o cérebro, mas não do jeito certo

Uma pesquisa com 40 voluntários indica que ficar sem dormir altera a comunicação entre neurônios e deixa o cérebro mais conectado. O problema é que esse excesso parece sinal de desgaste, não de desempenho.

Admin Recifes 26/06/2026 7

GTA VI pode inaugurar a era dos games como produto de luxo

O preço estimado de R$ 549,90 para a versão completa de GTA VI reforça uma tendência incômoda: jogar os grandes lançamentos está cada vez mais caro. O entretenimento digital, antes visto como mais acessível, começa a se aproximar do mercado premium.

Admin Recifes 26/06/2026 8

Cheerleaders dos Cowboys viram fenômeno e roubam a cena na Netflix

A série da Netflix sobre as Dallas Cowboys Cheerleaders transformou o bastidor das pompons em assunto global. Entre disciplina, rivalidade e união, o reality destaca também a luta por remuneração justa.

Admin Recifes 26/06/2026 7

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