Notícias · Recifes

Escada, faxina e passos curtos também contam como exercício e fazem bem ao humor

Não é preciso uma hora na academia para sentir diferença. Pequenas doses de movimento, como subir escadas ou fazer tarefas de casa, já podem melhorar o humor e a energia no dia a dia.

Admin Recifes 26/06/2026 15

Pais no tênis: apoio é essencial, pressão pode virar problema

No tênis juvenil, a linha entre incentivo e cobrança excessiva pode ser fina. Quando pais passam do limite, a responsabilidade não recai só sobre eles: o ambiente competitivo também entra na conta.

Admin Recifes 26/06/2026 13

Inglaterra isola família e WAGs em busca de foco na Copa do Mundo

Aprendendo com erros de edições passadas, a seleção inglesa decidiu reduzir ao máximo o contato entre jogadores e familiares durante a fase de grupos. A concentração ficou em Kansas City, enquanto as companheiras ficaram em Miami, a mais de 2 mil km de distância.

Admin Recifes 25/06/2026 19

Neymar acelera no treino e anima Seleção antes de duelo com a Escócia

Recuperado de lesão na panturrilha, Neymar treinou normalmente com o grupo nos últimos dias e chamou atenção pela intensidade na atividade desta terça-feira. A expectativa cresce pela possível estreia do atacante na Copa do Mundo.

Admin Recifes 25/06/2026 18

Lábios rachados no inverno: o problema que todo corredor conhece bem

Quem treina ao ar livre no frio sabe bem o desconforto dos lábios ressecados. Veja por que corredores sofrem mais com isso e o que fazer para evitar.

Admin Recifes 25/06/2026 14

Higiene nasal pode virar armadilha: o erro que manda atleta para o hospital

Corredores que usam lavagem nasal para respirar melhor precisam ficar atentos: a técnica mal executada pode causar infecções graves no ouvido e vias respiratórias.

Admin Recifes 25/06/2026 14

Vape e corrida não combinam: o risco invisível que chega às pistas

Popularizado entre jovens que jamais tocaram num cigarro convencional, o dispositivo eletrônico compromete coração e pulmões — e pode travar de vez a sua evolução nos treinos.

Admin Recifes 25/06/2026 18

Calor extremo invade o esporte mundial: e o basquete, como se protege?

Com ondas de calor atingindo eventos esportivos ao redor do mundo, o basquete profissional reforça protocolos para garantir a saúde de atletas e torcedores dentro e fora das arenas.

Admin Recifes 25/06/2026 20

Prime Day 2026: os melhores descontos em fitness tech para treinar melhor

Smartwatches, walking pads e equipamentos de recuperação lideram as ofertas mais interessantes do Prime Day 2026. A seleção mira produtos úteis de verdade, com cortes que chegam a US$ 250.

Admin Recifes 24/06/2026 55

Sampaio pausa na LBF e perde quarteto para o Mundial Militar

Classificado à semifinal da LBF, o Sampaio Basquete vai aproveitar a interrupção do calendário para reorganizar a equipe. A equipe maranhense também terá baixas temporárias por conta da convocação de quatro atletas para o Mundial Militar de Basquete.

Admin Recifes 24/06/2026 66

Mingau de aveia escocês: o combustível perfeito para corredores em dias frios

O porridge, clássico da culinária da Escócia, é muito mais do que um café da manhã reconfortante — é uma bomba de energia de liberação lenta ideal para quem corre.

Admin Recifes 24/06/2026 20

O silêncio das trilhas: como o ranavírus ameaça os ecossistemas onde você corre

Quem treina em trilhas e parques já notou: o coaxar nas lagoas está sumindo. O ranavírus, vírus letal para anfíbios, chegou ao Brasil escondido numa espécie invasora — e o desequilíbrio afeta diretamente os ambientes naturais que os corredores frequentam.

Admin Recifes 24/06/2026 20

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